kiwi

12,00

Il kiwi è il frutto dell’omonima pianta, originario della Cina e del Giappone e introdotto in Europa solo nel 1800. Si tratta di una bacca, dalla buccia color marrone ricoperta da pelucchi e dalla polpa di colore verde brillante; il sapore è acidulo ma contiene circa il doppo della vitamina C normalmente contenuta in una arancia.

Categoria:

Descrizione

Calorie e valori nutrizionali del kiwi

100 g di kiwi contengono 44 kcal / 184 kj.

Inoltre, per ogni 100 g di questo prodotto, abbiamo:

  • Acqua 84,60 g
  • Carboidrati 9 g
  • Zuccheri solubili 9 g
  • Proteine 1,2 g
  • Grassi 0,6 g
  • Colesterolo 0 g
  • Fibra totale 2,20 g
  • Sodio 5 mg
  • Potassio 400 mg
  • Ferro 0,50 mg
  • Calcio 25 mg
  • Fosforo 70 mg
  • Magnesio 12mg
  • Vitamina B1 0,02 mg
  • Vitamina B2 0,05 mg
  • Vitamina B3 0,40 mg
  • Vitamina C 85 mg

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